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Por que e importante ler o rotulo dos produtos?

Por que é importante ler o rótulo dos produtos?

A leitura dos rótulos dos alimentos é uma importante fonte de informação sobre o que estamos consumindo. Ler rótulos ajuda a ter consciência e manter uma alimentação saudável, pois permite fazer boas escolhas desde o momento da compra no supermercado, até a hora do consumo, durante as refeições.

O que é rótulos de produto?

O rótulo é o elemento que identifica o produto. Ele é aplicado sobre a embalagem e apresenta informações como benefícios, composição, prazo de validade, instruções de uso e peso do conteúdo, por exemplo. Essas informações podem ser em texto, imagens, cores e demais elementos gráficos.

Quais as principais informações devo ler nos rótulos?

O que os rótulos devem apresentar

  • Designação de venda do alimento. A primeira informação da nossa lista é a designação de venda.
  • Lista de ingredientes que compõem o produto.
  • Origem do produto.
  • Lote e prazo de validade.
  • Conteúdo líquido.
  • Informação nutricional obrigatória.
  • Informações nutricionais complementares.
  • Alergênicos.
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Qual a importância de manter o hábito de ler as embalagens de medicamentos?

A leitura de rótulos e embalagens permite ao consumidor saber quais são os elementos que compõem cada produto, além de ter acesso às suas informações nutricionais e, em alguns casos, avisos e mensagens dos fabricantes. Portanto, trata-se de um hábito salutar, a ser cultivado por todos os consumidores.

Como interpretar o rótulo dos alimentos?

O rótulo dos alimentos deve informar as quantidades de calorias, gordura totais, e se contém ingredientes alergênicos como glúten, lactose, soja, amendoim ou amêndoas, por exemplo. Assim, é possível evitar alguns produtos que podem causar problemas de saúde, como diabetes, obesidade, pressão alta ou alergia ao glúten.

Por que ler o rótulo de um produto no supermercado?

Nos dias que correm, em que é grande o cuidado com a saúde, a informação é uma importante aliada como forma de prevenção. Por isso, no momento de comprar um produto no supermercado, é importante ler o rótulo daquilo que se está levando para ser consumido em casa.

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Qual a leitura dos rótulos dos alimentos?

A leitura dos rótulos dos alimentos é uma importante fonte de informação sobre o que estamos consumindo. É nele que encontramos os ingredientes, data de validade e informação nutricional de um determinado alimento.

Como utilizar rótulos para alimentação saudável?

Ler rótulos ajuda a ter consciência e manter uma alimentação saudável, pois permite fazer boas escolhas desde o momento da compra no supermercado, até a hora do consumo, durante as refeições.

Qual o prazo de validade do rótulo?

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) preconiza que, quando o prazo de validade for menor do que três meses, o fabricante é obrigado a colocar no rótulo apenas o mês e o dia em que o produto foi fabricado. Use as setas para cima ou para baixo para aumentar ou diminuir o volume. . .